dietolog.org

Даже хорошая диета не спасет, если ее не придерживаться. Можно составить идеальное меню, которое наверняка поможет сбросить вес, но постоянно соблюдать его невероятно сложно. Вокруг столько соблазнов:...

Свекла — дикорастущее или культурное растение семейства маревых. В связи с оптимальным соотношением в целом немалого количества полезных веществ свекла издавна считается ценным продуктом питания, обла...

Баклажаны относятся к томатным овощам семейства пасленовых. Гликозид салонин придает им горьковатый привкус. В баклажанах есть железо, медь, кобальт и марганец, витамины группы В и провитамин А, пигме...

Какие продукты можно и нельзя есть повышенном уровне сахара (глюкозы) в крови. Как правильно организовать диету. Заменители сахара.